刚刚看完飞鱼队长的拉练总结，emm…不知从何说起
我们周日小队，大家体能都很好，这周末第一次参加拉练。走山路和平时的训练很不一样，鞋子和登山包调整真的很重要。
  对于飞鱼队长说的“走的慢的痛苦”，俺也一样。本来我以为爆发力不好走不快，可以靠耐力，但经过这次徒步越发觉得“爆发力”和“耐力”是跷跷板的两头，任意一端过于轻（薄弱），这架跷跷板就活跃起来。没有爆发力纯靠耐力会导致徒步时间被拉的很久，走的越慢，背东西的时间就越久，对自身体能的消耗就越大，就越没有爆发力，在我和飞鱼队长“沉默的石板路”的这段路上更为明显
  其实觉得这段自己让飞鱼失望了（小声BB夹着尾巴做后队），但后来下山后我和前队的队友抱歉，他们一直鼓励我真的太暖了，建亚师兄和天浩一直说走下来就不错了，虽然俺知道比起之前的体能真的差了好多（清醒菜狗石锤）
  感谢飞鱼队长带着俺，谢谢彤宇借给俺鞋子，谢谢邹毓激励俺，谢谢师兄辛苦帮俺踩腿，谢谢天浩鼓励俺，谢谢队长各种鼓励各种包容，俺到了到了到了到了～
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