高山病是指在低压缺氧的高山环境里，所产生的病状。之前一直认为高原反应是一种不好的症状，听了讲座后发现这其实是身体适应高原的一种机制，但有时候这种反应过于强烈，就可能为我们的身体带来不适。在讲座过程中我了解到了几种常见的高山病以及其判断方法和救治方法，一定要在高原上严格遵守七点注意事项。另外，我认为听过讲座最大的收获就是认识到高原反应是不可避免的，要积极适应与接受，保持良好的心态。千万不能因为有高反就觉得自己不行了影响行进的心态。相信大家都可以积极适应高原反应，保持好的心态快乐登山！
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