厉害



【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.25 Thu. 二头+三头+前束
: 哑铃二头交替弯举35磅×2: 15+15+10+10+10
: 龙门架绳索下拉90磅: 15+15+12+12+12
: ...................
--
FROM 116.128.189.*