- 主题:为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
现在讨论的是普遍适应性，还是应该以提升技战术水平为主，特别是像中国运动员
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 超级巨星是必须都有的 有明显短板的成不了超级巨星
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FROM 223.72.42.*
那就是自然生长的没有锻炼习惯的普通人了，锻炼一下还是好很多，按经济学名词叫结构化改革，可能体重并不会改变多少
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 普通人也有肌肉多少之分的
: 同样体重，视觉效果差别很大
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FROM 223.72.42.*
感觉不太可能，体脂率达到3%的话，全身肌肉应该起横纹，像怪兽一样很吓人的
乔丹当然很自律，顶级运动员都很自律，翠西就差不少，夏天的时候经常吃得很肥，所以成就差得远
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 需要特别严格的饮食自律 但是越低 运动生涯越长
: 乔丹詹姆斯都是这样的 35/6了依然巅峰
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FROM 170.52.75.*
中国运动员主要是天赋不行 选拔范围太窄
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 现在讨论的是普遍适应性，还是应该以提升技战术水平为主，特别是像中国运动员
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FROM 183.195.6.*
就是让你修正一下这个知识点，让你的长文少一个硬伤
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我知道，本文讨论的是普通中年人，再一个体脂率也不是本文的理论基础，我刚刚定义了一个漂亮指数
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FROM 170.52.75.*
传说难免夸大！
不过乔丹科比詹姆斯这些人 都是特别自律的 控制饮食比锻炼对他们更重要
【 在 sonatina20 (他的tina) 的大作中提到: 】
: 感觉不太可能，体脂率达到3%的话，全身肌肉应该起横纹，像怪兽一样很吓人的
: 乔丹当然很自律，顶级运动员都很自律，翠西就差不少，夏天的时候经常吃得很肥，所以成就差得远
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凌晨四点的洛杉矶，哈哈
顶级运动员控制饮食达到变态的地步，小德只有在拿到大满贯冠军的那天，才能吃一小块巧克力奖励自己
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 传说难免夸大！
: 不过乔丹科比詹姆斯这些人 都是特别自律的 控制饮食比锻炼对他们更重要
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是的 荣耀的背后是若干年如一日的坚持付出 一般人是做不到的
【 在 sonatina20 (他的tina) 的大作中提到: 】
: 凌晨四点的洛杉矶，哈哈
: 顶级运动员控制饮食达到变态的地步，小德只有在拿到大满贯冠军的那天，才能吃一小块巧克力奖励自己
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好
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 就是让你修正一下这个知识点，让你的长文少一个硬伤
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FROM 223.72.42.*
还有很多人坚持付出却默默无闻，是真爱
我这个城市每个凌晨最热闹的地方就是各种滑冰馆，冰球馆，游泳馆。。即使大雪纷飞，仍然有许多club的孩子黎明前就来训练了，练完再和正常孩子一样去上学
【 在 zr0 的大作中提到: 】
: 是的 荣耀的背后是若干年如一日的坚持付出 一般人是做不到的
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