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- 主题:四月份运动打卡
- 4月7日，游泳1000米
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 四月份天气不错
: 高铁上发帖子继续运动打卡
: 大家都继续哈
: ...................
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FROM 101.251.204.* - 厉害 坚持的很好
【 在 dabada 的大作中提到: 】
:
: 4月7日，游泳1000米
:
:
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.79.* - 170磅推起来感觉会撕心裂肺吗
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 04.07 Wed. 胸+二头
: 上斜俯卧撑20
: 器械卧推170磅: 12+10+6+7+6 (-2; 43,5)
: 哑铃孤立弯举17kg: (12+12+12+12)×2 (+0; 48,4)
: 双杠臂屈伸: 13+12+9+10+10 (-5; 59,5)
:
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.79.* - 昨晚游完回来忘发了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 厉害 坚持的很好
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 101.251.204.* - 4.8 上午 15分钟哑铃训练
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 4.7 上午20分钟 哑铃
: 部分动作降速50%完成
: 下午15分钟哑铃训练
:
: 发自「今日水木 on iOS」
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Boy/1300390/495/large "单击此查看原图"](
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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修改:myheart2023 FROM 124.65.218.*
FROM 124.65.218.* - 目标就是从撕心裂肺到龇牙咧嘴再到波澜不惊，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 170磅推起来感觉会撕心裂肺吗
:
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.168.* - 赞一个
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 4.8 上午 15分钟哑铃训练
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.168.* - 现在到哪一步了？
这种重量感觉会一直停留在撕心裂肺
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:
: 目标就是从撕心裂肺到龇牙咧嘴再到波澜不惊，哈哈
: --
: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in the end, the decision i
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.79.* - 眼下大约前两三组能控制表情了，第三四组开始龇牙咧嘴，最后一组真是撕心裂肺，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 现在到哪一步了？
: 这种重量感觉会一直停留在撕心裂肺
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 103.61.189.* - 太厉害了
加油加油
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
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: 眼下大约前两三组能控制表情了，第三四组开始龇牙咧嘴，最后一组真是撕心裂肺，哈哈
: --
: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in the end
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.79.*