如果时长没睡够， 早上就会没有力气， 身体比较软。

但是没啥依赖吧。 我平时吃的少，一般1/4.  很长时间了，没觉得有啥依赖。
  
  
【 在 yazh (冒名发言) 的大作中提到: 】
:  吃褪黑素会产生依赖吗？醒来后会不会头昏沉沉的？
:  【 在 cesr 的大作中提到: 】
:  : 吃褪黑素我觉得应该没啥副作用。效果不错的。 而且不用吃一颗，吃1/3 也有效果。    
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