你还说别人量不大
你吃阿普唑仑，多大量？吃多久了？

【 在 zhjzh 的大作中提到: 】
: 我服药一年多了，这位朋友坚持服药慢慢会有改善的。按照医生的说法你这种属于焦虑，
: 首先，药物要提前服用，睡前至少半小时吃药，现睡现吃是不行的。
: 其次，躺下后可以练一练冥想，让自己放松下来。
: ...................
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