- 主题:治疗失眠，有没有灵验方子可以共享
我学到一个，从自己二十岁那年的年份数字开始倒数，看看能数到多少，你要是能数超过两百个数，那是真失眠了
发自「快看水母 于 iPhone 13 Pro Max」
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FROM 111.201.24.*
听音乐听小说
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 112.17.247.*
除螨虫
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 219.143.130.*
那换方子试试，四逆散。一直那个时间醒的话，去医院查查肝有没有啥毛病。
【 在 blacklx 的大作中提到: 】
: 去医院开过几次，烤酸枣仁什么的，喝了一两个月吧，吃一次管一次，基本是停药就完蛋。
: 【 在 daoge 的大作中提到: 】
: : 需要辩证的，如果总是一点到三点醒，大概率肝不好。治肝引起的失眠就用酸枣仁汤，酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川穹。
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 58.39.119.*
运动，食疗
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找靠谱点的大夫调理
辨症是解决问题的大前提
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差 ...
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FROM 124.127.73.*
吃了归脾丸，对睡眠安神很有用。我之前也是零零碎碎醒很多次。吃了归脾丸能睡整觉了
【 在 dtq (小白小白上楼梯) 的大作中提到: 】
: 最近吃氨基丁酸挺好使
: 【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: : 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 223.104.163.*
我是常3点半到5点半之间醒，这是咋回事？头条晚上也是11点多睡去。
【 在 daoge 的大作中提到: 】
: 需要辩证的，如果总是一点到三点醒，大概率肝不好。治肝引起的失眠就用酸枣仁汤，酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川穹。
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FROM 183.162.201.*
总是这时候醒可能肺不好，没有别的症状？
【 在 li912 的大作中提到: 】
: 我是常3点半到5点半之间醒，这是咋回事？头条晚上也是11点多睡去。
: 【 在 daoge 的大作中提到: 】
: : 需要辩证的，如果总是一点到三点醒，大概率肝不好。治肝引起的失眠就用酸枣仁汤，酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川穹。
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--来自微微水木3.5.14
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FROM 58.39.119.*
没有了，就是常常眼干眼涩，这应该是看手机看多了。
【 在 daoge 的大作中提到: 】
: 总是这时候醒可能肺不好，没有别的症状？
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FROM 183.162.201.*