- 主题:治疗失眠，有没有灵验方子可以共享
你怕冷，有手脚冰凉的症状吗？
如果是就是心脏功能不好，多吃点桂枝附子汤
如果没有手脚冰凉，说明肝出问题，使用柴胡桂枝干姜汤
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FROM 125.77.105.*
需要辩证的，如果总是一点到三点醒，大概率肝不好。治肝引起的失眠就用酸枣仁汤，酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川穹。
【 在 blacklx 的大作中提到: 】
: 展开说说。确实肝不好，且与楼主症状接近，酸枣仁或褪黑素只能吃一次管一次
: 【 在 daoge 的大作中提到: 】
: : 可能肝不好，补肝健脾
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--来自微微水木3.5.14
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FROM 223.104.210.*
我之前经常熬夜到一两点，有一段调整作息到12点睡觉也会这样。。。有时候为了睡的久一点我又故意熬到1点再睡会好点儿
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 223.72.39.*
去医院开过几次，烤酸枣仁什么的，喝了一两个月吧，吃一次管一次，基本是停药就完蛋。
【 在 daoge 的大作中提到: 】
: 需要辩证的，如果总是一点到三点醒，大概率肝不好。治肝引起的失眠就用酸枣仁汤，酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川穹。
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FROM 120.244.160.*
试试血府逐瘀口服液
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 原来吃过褪黑素，清脑复神液，西苑医院的酸枣仁膏，现在时常用劳拉西泮，艾斯挫伦，阿普挫伦等等，效果一般
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: FROM 115.171.132.*
--来自微微水木3.5.14
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FROM 124.64.22.*
多大年龄？感觉水木er至少三十多四十了吧
11点睡真的太早了
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FROM 219.143.176.*
主要是得看啥原因造成的。我抑郁的时候，吃醒脑鲨特别管用；后来血瘀气滞的时候，直接就是吃汤药。反正这东西得找专业的医生看，自己试错的成本太高了
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 114.242.26.*
刷肝经
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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发自「今日水木 on HMW-W09」
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FROM 120.85.252.*
试试睡前喝葡萄汁，汇源的或味全的都行，不知道啥原因，反正就是管用
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 120.244.141.*
没用
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 1.93.1.*