1岁以内，半夜要吃两次奶。
1岁以后，每天睡觉要蹭妈妈，每天晚上要担心它有没有冷了啊，热了啊。
我就是生了宝宝之后失眠的，娃3岁了，我还是每天4点醒来。以前就是这个点喂奶必醒。

【 在 kezhifeng 的大作中提到: 】
: 生个婴儿，然后由你主要照顾，要悉心照顾，保准你倒头就睡
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FROM 123.124.18.*

已经戒酒了，我估计是我天天洗澡的原因才瘙痒。我的脾胃还基本凑合，只要不喝酒，刚做过胃肠镜。
【 在 bihai 的大作中提到: 】
: 是啤酒吗？
: 我以前失眠，睡不着，容易醒，肠胃不舒服。我的皮肤瘙痒到了一个程度，挠一下就隆起一条红的肿条。头皮屑很多。每天很疲劳。后来偶然发现是麸质过敏，就断了面食，断了普通酱油，好了。
: 如果你怀疑，可以只吃米饭，不吃饺子面条等面食，也要避免酱油，因为酱油都有小麦麸质，甚至很多米粉都有麸质，还有各类点心。肉食海鲜都可以。啤酒是大麦制作，也有麸质。白酒看成分，有的没有。
: ...................
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FROM 222.249.224.*

晚上吃完后出去运动一下，我以前也是这样，后来经常晚上游泳，现在好一些。
【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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FROM 219.141.211.*

我在喝小柴胡汤后管用
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FROM 116.196.112.*

给别人去带娃。

【 在 liyalin 的大作中提到: 】
: 标  题: 治疗失眠，有没有灵验方子可以共享
: 发信站: 水木社区 (Sat Nov 25 02:27:01 2023), 站内
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: 每天都是11点入睡，2点多就醒了，往后就是迷迷糊糊，睡眠质量极差
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.40.*]
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FROM 111.30.101.*