去年受伤恢复，设定的目标比较简单：

1. 年度跑量1000公里，目前跑量1180，已完成
2. 跑一两个半马恢复，实际完成了两个全马，通州428，海马413

2026目标明确一些：
1. 跑量：1200公里
2. 5K：22分
3. 10K：45分
4. 半马：145
5. 全马：400

健康跑为主，成绩只为督促自己，今年全马跑的都比较轻松，不追求成绩后半程可以不掉速，体验更好，版上大佬们只适合时时仰望膜拜。
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