马配33k

前面27~8k都体感极好，配速450~455，心率稳在m区20~30%。边跑边在想之前定的首马保400争340计划是不是太保守了，甚至开始觊觎要不要趁今天状态好，把330刷掉。

然而30k之后，焦作人了。体感急转直下，心率还稳，但双腿开始各处疼。最不可忍的是肚子开始闹事。。。33k碰见厕所直接放弃了。

看来，两周后还是老老实实400/340吧
--来自微微水木3.5.16
--
FROM 223.104.88.*