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主题:Re: 刚跑完人生首马前最后一个长距离
TexasPotato
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2025-12-14 18:58:58
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厉害,静候捷报
【 在 flyingjerryc 的大作中提到: 】
: 马配33k
: 前面27~8k都体感极好,配速450~455,心率稳在m区20~30%。边跑边在想之前定的首马保400争340计划是不是太保守了,甚至开始觊觎要不要趁今天状态好,把330刷掉。
: 然而30k之后,焦作人了。体感急转直下,心率还稳,但双腿开始各处疼。最不可忍的是肚子开始闹事。。。33k碰见厕所直接放弃了。
: ...................
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