我也为这事苦恼，10以下基本不喝水，10以上可以一圈转完买一小瓶，喝一半，拿着跑一会，再喝几口扔了。更好的办法还是参加跑团，每圈有人送水。另外，冬天和夏天我经常在跑步机上跑，也是避免补给的问题。
【 在 ByChance2023 的大作中提到: 】
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: 请问跑步的时候，水放哪个地方？随身携带还是放在某一个地方？我觉得放在某一个地方不安全  
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发自「今日水木 on NX736J」
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