最好不要跑完快速大量补水，起码慢点也好，身体的冲击太大了


【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 一般都食盐+蜂蜜提前冻一冻，有时也冲宝矿力的粉包或者直接买功能饮料。lsd以后必须吨吨吨才过瘾哈，尤其夏天。
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