- 主题:我以为我跑了个阈值，但手表说这只是高强度有氧
尽管如此，手表还是调高了我的阈值配速和阈值心率
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FROM 116.128.189.*
冬天心率偏低，按配速练就行了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 尽管如此，手表还是调高了我的阈值配速和阈值心率
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FROM 117.176.242.*
今天又努力的以阈值速度去跑，最大心率只到145，平均心率只有128，手表说我跑的是低强度有氧
【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 冬天心率偏低，按配速练就行了
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FROM 116.128.189.*