- 主题:冬天跑步一定得多穿
挺好，跑热了可以适当脱一点，上周我们奥森跑完很舒服
【 在 jh9630 的大作中提到: 】
: 今天不觉得冷了，跑的很舒服，之后跑步一定要多穿！
: 今天穿成个球～～～
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 111.199.186.*
嗯嗯，这些都准备好了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 roamgarden 的大作中提到: 】
: 帽子手套时必须的，其他的随意，做好热身
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FROM 120.244.143.*
抓绒不行，不透气，跑完里面全是汗。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 内层速干
: 中层抓绒
: 外层防风，实在不行外层薄羽绒服
: ...................
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FROM 36.106.10.*
我就直接速干衣和卫衣
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 内层速干
: 中层抓绒
: 外层防风，实在不行外层薄羽绒服
: 足矣
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 114.241.56.*
半个小时左右为宜
【 在 jh9630 的大作中提到: 】
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: 没问题吧，才15公里啊
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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FROM 111.226.107.*
长寿的人都不是运动渐长，适度就好
【 在 jh9630 的大作中提到: 】
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: 没问题吧，才15公里啊
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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FROM 111.226.107.*
脑袋和脖子必须保暖
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FROM 117.35.132.*
透气VS保暖 有时候是对立的。。。
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 抓绒不行，不透气，跑完里面全是汗。
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FROM 222.131.243.*
我这两天也是
再过一段时间最冷的时候，才需要最外面那层
【 在 brainstone 的大作中提到: 】
: 我就直接速干衣和卫衣
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 222.131.243.*
那只能6公里了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 aouai 的大作中提到: 】
: 半个小时左右为宜
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