- 主题:3天快速减一斤有啥方法吗？
不行最后一天就饿两顿吧
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
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: 这难道不是饿两顿就行了嘛？
#发自zSMTH@M2012K11AC
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最后的一斤，强迫症，凑个整(^_^)
【 在 heropapa 的大作中提到: 】
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: 你现在的体重，按照BMI的计算，是标准的，还是偏瘦的？如果已经是标准的，就不要纠结这一斤了。刻意挑战身体极限，反而伤身体。
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: 【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: : 求建议，不在乎减脂还是减水，能减一斤就可以。
#发自zSMTH@M2012K11AC
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FROM 120.245.108.*
今天还差0.3斤了
【 在 caozao 的大作中提到: 】
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: 早上鸡蛋和麦片，中午鸡蛋或者瘦肉，晚上六点前来一个黄瓜。非常饿，会瘦
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: 【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: : 求建议，不在乎减脂还是减水，能减一斤就可以。
#发自zSMTH@M2012K11AC
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FROM 120.245.108.*
为啥一定要三天减一斤。。。不能10天减一斤。。。就是相亲，1/100看不出来.
【 在 xiaofei319 (艾菲尔) 的大作中提到: 】
: 求建议，不在乎减脂还是减水，能减一斤就可以。
: #发自zSMTH@M2012K11AC
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完全没理解，体重不是一个很好的评价指标，很容易瞬间突破的
【 在 midong (米圡) 的大作中提到: 】
: 为啥一定要三天减一斤。。。不能10天减一斤。。。就是相亲，1/100看不出来.
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今早上称120，目标圆满达成
感谢各位，可以开心的吃年夜饭啦(^_^)
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
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: 求建议，不在乎减脂还是减水，能减一斤就可以。
: #发自zSMTH@M2012K11AC
#发自zSMTH@M2012K11AC
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FROM 120.245.108.*
这个太容易了 。。。 上个厕所就行 。。。
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吃完+10斤。哈哈哈哈哈哈
【 在 xiaofei319 (艾菲尔) 的大作中提到: 】
: 今早上称120，目标圆满达成
: 感谢各位，可以开心的吃年夜饭啦(^_^)
: #发自zSMTH@M2012K11AC
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还能这样。。。
为了年夜饭
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: 有道理，明天试一下，减肥减到强弩之末了，还差一斤，希望年前减完，不要影响年夜饭
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: #发自zSMTH@M2012K11AC
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发自「今日水木 on HLK-AL10」
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亲身多次体验，童叟无欺。
三天只喝水吃一点水果，可以减重3到7斤；
单次长时间运动不补水，可达到2至6斤，但需要及时补水。。。
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: 求建议，不在乎减脂还是减水，能减一斤就可以。
: #发自zSMTH@M2012K11AC
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