2公斤跑没了，而且还是这么瘦的妹子

我个人经验也差不多，30K干下来2kg肯定拦不住

【 在 TDDLTE (storkbisu) 的大作中提到: 】
: https://www.bilibili.com/video/BV1uR4y1G7An
: 一堂44公里的LSD能减多少体重？韩国马拉松小姐姐崔景善的日常训练告诉你
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完全没理解，体重不是一个很好的评价指标，很容易瞬间突破的

【 在 midong (米圡) 的大作中提到: 】
: 为啥一定要三天减一斤。。。不能10天减一斤。。。就是相亲，1/100看不出来.
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