- 主题:问一下退休了有一天吃2顿的吗
确实。
东北一天两顿的比较多。
早上10点多吃、下午饭4点多吃。
【 在 Scofield9 的大作中提到: 】
: 小时候在东北冬天的时候白天短了就吃两顿了。
:
--
FROM 218.93.20.*
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 也有大夫说少食多餐会频繁唤起胰岛从而会增加胰岛负担。
: 是的，而且尽量不吃早餐，只补充足够的水分就够了，一天只吃中午和晚上两顿，当然蛋白质和脂肪要吃够。不吃早餐对减少胰岛素负担是有好处的
--
FROM 119.162.202.*
别说退休了，就是现在都是晚餐能少吃就少吃，或者不吃。
--
FROM 124.127.157.170
一天两顿勉强，一顿饿的心慌。
【 在 maxwell2017 的大作中提到: 】
:
: 现代人，一天一顿就行
#发自zSMTH@PJZ110
--
FROM 183.220.99.*
胖的，超标准体重，我想减十到二十斤最好
【 在 kcsg 的大作中提到: 】
: 中午
: 有没有可能你根本就不胖
:
--
FROM 39.144.124.*
退休了 一天一顿半就够了，早餐一杯奶一个鸡蛋一把坚果， 午餐吃点肉，就可以了
--
FROM 117.136.0.*
会饿吧，不然胃就萎缩了。。。
【 在 whitenight 的大作中提到: 】
: 退休了 一天一顿半就够了，早餐一杯奶一个鸡蛋一把坚果， 午餐吃点肉，就可以了
--
FROM 120.245.123.*
开始肯定会有点饿，习惯了就好，要学会空着肚子睡觉。对老年人来讲，这是最好的养生。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 会饿吧，不然胃就萎缩了。。。
:
--
FROM 117.136.0.*
我爸妈吃三顿
【 在 jingjm 的大作中提到: 】
: 好像不少人退休了，运动量小了，一天两顿
--
FROM 118.186.12.*
那不行，我得三顿
【 在 maxwell2017 的大作中提到: 】
: 现代人，一天一顿就行
--
FROM 118.186.12.*