从医学的角度来说，就是有时可能会低血糖眩晕。

【 在 jingjm 的大作中提到: 】
: 好像不少人退休了，运动量小了，一天两顿
--
FROM 111.29.175.*

我妈不觉得难受或饥饿，老年人胃动力变弱 晚上吃经常不消化 晚上要是吃肉 一晚也不舒服 说 过午不食真是古人智慧

主要少做一顿 她觉得省事挺好

白天吃的挺多 特别早上  
  
【 在 CeylonTea (红茶) 的大作中提到: 】
:  我看过有人说，轻断食这种，让身体饥饿状态其实是不好的，
:  当然也不是说一会吃点一会吃点那种好，就是说不要过度执行8-16那种方式
:  【 在 v5qfii 的大作中提到: 】
:  : 改了 现在说 去掉晚餐或者轻断食 更利于血糖稳定 （好像是范志红引用过）  
--
FROM 120.244.160.*

那怎么办？少食少餐？


【 在 vv 的大作中提到: 】
: 也有大夫说少食多餐会频繁唤起胰岛从而会增加胰岛负担。
:
--
FROM 116.128.189.*

有啊

【 在 jingjm 的大作中提到: 】
: 好像不少人退休了，运动量小了，一天两顿
: --
:
: FROM 114.242.62.* [北京 联通]

--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 223.104.40.*