- 主题:祛病如抽丝
4月份的时候
颈椎-肩胛这一区域的问题
一旦开车、打字，
肩前就像是有个玻璃球搁着
疼痛难忍
后来就是锻炼康复针灸，，，，，
现在已经可以活动自如3、4个月了
努力搬砖做PPT也没有什么感觉了
本以为彻底康复了
直到昨天
开车400km去帝都
开到的时候
居然同样的部位又觉得隐隐作痛
好在不严重
看来
锻炼还的继续啊
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FROM 221.198.235.*
嗯，锻炼休息都重要，一次开车时长也控制在一小时，然后服务区做做颈椎操
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: 4月份的时候
: 颈椎-肩胛这一区域的问题
: 一旦开车、打字，
: 肩前就像是有个玻璃球搁着
: 疼痛难忍
: 后来就是锻炼康复针灸，，，，，
: 现在已经可以活动自如3、4个月了
: 努力搬砖做PPT也没有什么感觉了
: 本以为彻底康复了
: 直到昨天
:
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 218.30.113.*
不得不说帝都的五环真是酸爽
东五环+北五环
33km的路程
开了整整1.5个小时
高德地图上整个线就没有绿过
【 在 chopinsp 的大作中提到: 】
: 嗯，锻炼休息都重要，一次开车时长也控制在一小时，然后服务区做做颈椎操
: :
: 发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 221.198.235.*
我开高速是一个手肘支撑在座椅的边沿，让左右手轮流休息，供参考
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
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: 4月份的时候
: 颈椎-肩胛这一区域的问题
: 一旦开车、打字，
: 肩前就像是有个玻璃球搁着
#发自zSMTH@MTN-AN80
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FROM 39.144.194.*
哎……高堵
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
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: 不得不说帝都的五环真是酸爽
: 东五环+北五环
: 33km的路程
: 开了整整1.5个小时
: 高德地图上整个线就没有绿过
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 111.197.235.*
赵之心，有一套视频：从头练到脚，推荐看看。
里面有颈椎的。
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: 4月份的时候
: 颈椎-肩胛这一区域的问题
: 一旦开车、打字，
: ...................
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FROM 218.30.113.*
B站搜到了
谢谢版大
回头炼起来
【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 赵之心，有一套视频：从头练到脚，推荐看看。
: 里面有颈椎的。
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FROM 117.13.59.*
:)
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: B站搜到了
: 谢谢版大
: 回头炼起来
: ...................
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FROM 218.30.113.*