4月份的时候
颈椎-肩胛这一区域的问题
一旦开车、打字，
肩前就像是有个玻璃球搁着
疼痛难忍
后来就是锻炼康复针灸，，，，，
现在已经可以活动自如3、4个月了
努力搬砖做PPT也没有什么感觉了
本以为彻底康复了
直到昨天
开车400km去帝都
开到的时候
居然同样的部位又觉得隐隐作痛
好在不严重
看来
锻炼还的继续啊
--
FROM 221.198.235.*

B站搜到了
谢谢版大
回头炼起来


【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 赵之心，有一套视频：从头练到脚，推荐看看。
: 里面有颈椎的。
:
--
FROM 117.13.59.*