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主题:Re: 请教一个问题
bteaares
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2025-08-11 02:30:37
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先做几个试试啊。看看最多能做多少。然后下降到50%到70%的数量,做个3、5组,逐渐加大运动量
【 在 youanthe 的大作中提到: 】
: 俯卧撑倒是还可以,大概什么频率做多少个之类的好
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