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主题:Re: 请教一个问题
bteaares
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2025-08-10 17:55:07
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有氧运动调好心肺能力,然后背部肌群、胸部~三角肌群、下肢肌群,选一项以小负重练练。比如是我的话就先做做俯卧撑呗,不需要任何器械
【 在 youanthe 的大作中提到: 】
: 大概怎么练呢
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