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主题:Re: 怎么才能做一个引体向上?
black2009
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2025-08-04 19:03:30
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我最近也是吊单杠,加拉铁。单杠能掉十几秒,是不是也要一年才能突破1。明年的这个时候,我看看能不能拉上去一个。
【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
: 要先从哪开始练呢?吊杠吗?感觉好难好难啊
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:
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
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