如果是骨性的能改善，但是不能完全打平
如果是肌肉性质的完全可以
话说我也有点肩不对称，蹲的时候肘高度不一，很难矫正
【 在 aisijimor 的大作中提到: 】
: 标 题: 练单边动作是不是可以改善高低肩？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 10 09:45:00 2025), 站内
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: 本人一直有点高低肩，以前很少练单边动作，最近一段时间加了单边动作，好像高低肩有些改善
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.158.*]
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FROM 123.119.74.*