保守点好，大关节千万不要受伤
【 在 wimaxtcas 的大作中提到: 】
: 那种团身自重（没下到底大概曲臂到直角）的终于突破50个了。
: 负重一点一点加吧？
: 先加5公斤,再10公斤？
: ...................
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FROM 223.71.251.*