原来如此，看来适量运动最好
【 在 canda 的大作中提到: 】
: 咋说呢，这种大流感流行期间，不要做超负荷训练，有氧保持为主  
: 比如深蹲、硬拉这种，超级组，练完就算特别注意保暖，也容易被感染，因为练完身体属于过劳状态，抵抗力低于普通人，及易中招  
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