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主题:Re: 经常撸铁的是不是比较抗阳?
canda
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2022-12-14 11:40:06
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咋说呢,这种大流感流行期间,不要做超负荷训练,有氧保持为主
比如深蹲、硬拉这种,超级组,练完就算特别注意保暖,也容易被感染,因为练完身体属于过劳状态,抵抗力低于普通人,及易中招
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