好吧，感觉是不是发力的感觉不对，我倒不是一边打一边小，而是鼓的地方不一样

【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 很正常，我左右也有差异，应该是大部分人都是这样。
: 我这两年虽然追的差不多了，但仔细看还是有点区别，尤其极限重量的时候，右侧一直都是短板
: 有个小建议，所有主项练完之后，采用121练法，比如我的右侧三头小，左右臂分别绳索下拉，训练顺序右左右算一组，等于右侧多做一组。有时间的话更可以单独训练弱侧。
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