[求助]大哥们怎么破，目前健身5年了，重量上不去

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主题:[求助]大哥们怎么破，目前健身5年了，重量上不去
zengraoli|2022-09-13 11:23:04|
目前数据，（极限）深蹲90kg，卧推60kg，硬拉110kg

怎么破啊，感觉没这个天赋，健身房一呆就是2小时的
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