明白了，大佬已经到了随心所欲的境界了
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 不是，如果能练满的话， 背差不多两次，胸差不多两次，在加肩，和二三头，有可能会把背的一天换成蹲。很随意。
: 关键是，总是会有几天有事，会缺练
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