主要看体重，我四十好几岁了，95kg的时候，做组，总共做到40多个就不行了，最近一个多月减了点儿体重，88kg了，总共做了70多个感觉还没力竭，而且第二天还没啥感觉
【 在 spinage 的大作中提到: 】
--
FROM 115.171.170.*