感谢感谢，从这个帖子中学到不少
【 在 Liane 的大作中提到: 】
: 减肥只有一个途径：少吃
: 刷体脂也只有一个途径：有氧
: 你的诉求只要管住嘴+每天跑步半小时就可以了
: ...................
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