就像罗永浩减肥一样
要么在胖瘦之间轮回
要么基础代谢不断降低萎靡不振
多好

【 在 Liane 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 昨天买了私教课，现在还觉得肉疼
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep 11 02:38:04 2020), 站内
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: 减肥只有一个途径：少吃
: 刷体脂也只有一个途径：有氧
: 你的诉求只要管住嘴+每天跑步半小时就可以了
:
: 私教课时间如果喊你去跑步半小时可能会被你投诉到死，所以他肯定带着你练器械，那都是塑形用的
: 【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: : 疫情期间体重猛涨，现在58kg，身高161cm，昨天测的体脂率29。
: : 昨天在健身房买了私教课，一口气买了72节，花了24000.现在还觉得肉疼。。。。
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: : ....................
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