我走了一个循环，现在走一轮5x5回来再走一轮candito 目标 卧推 110，深蹲140 硬拉170 ，体重67kg
【 在 sinro 的大作中提到: 】
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: candito效果好吗?  
: 看计划有点复杂。。而且要一周五练。。  
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发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
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