另外 增重不是重点
关键是形态啊 肌肉比脂肪密度高 增重也能变瘦
这东西 还要多实践 不能一概而论

【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 哦 好吧 再试试咯~
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