柔韧性挺好的
比如可以直着腿手掌触摸地面靠近脚掌的地方
下蹲也没问题啊
拍片子骨头没问题，
但就是偶尔腰疼
可能是腰周围的肌肉疼吧
在运动后
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 运动腰疼 太常见了。
: 有什么合适不合适的，八成是不会屈髋 下蹲，另外也有可能是体态问题。
: 不常运动的人连搬东西都不知道怎么搬才是正确的 ，都是硬怼。
: ...................
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