负重深蹲本来就是有一定危险性的动作，安全是第一位的，这点道理都不懂？

真要有个人无脑听你的，抹药坚持，结果把膝盖弄伤弄残了，你还能这么理直气壮的说 “谁让你不自己掌握么？”
你良心不会不安么？

【 在 luiscoming 的大作中提到: 】
: 那只能证明你无脑
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