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主题:Re: 发现引体向上一个有意思的发力点
wimaxtcas
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2021-09-06 16:57:22
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或许是中束和中后束之间吧,主要是上拉时利用手指力量发力(or调整发力姿态)带动这小块三角肌附近肌肉后似乎比较顺畅省力…
当然也有可能是我以前的肌肉力量瓶颈吧
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 没有。
: 难道你说的是三角肌后束?
:
--
FROM 223.72.86.*
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