很多楼梯不适合爬
封闭通风差的 拐弯太多的
基本总会占一个

最好的是哪种墙外 长 视野也好
但太少了

【 在 jiangjun2000 (jiangjun2000) 的大作中提到: 】
: 爬楼这个不错，简单方便，我曾经爬过一段时间，膝盖不适，放弃了
第一个月下来 脚踝,膝盖中一个受伤的概率挺大的
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