你蹲的量太多了，一回顶我五回的
【 在 nikon550d (nikonfans) 的大作中提到: 】
: 标 题: [心得]哈哈引以为戒不要再玩脱了
: 发信站: 水木社区 (Tue Jun 15 15:18:16 2021), 站内
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: 端午假前一天晚上寻思着可以休息两天，所以那天锻炼的时候深蹲总个数多了点前面急了点：然后总计2小时100公斤深蹲做了150个。。。。。。。。后果显而易见：三天全躺平了，浑身酸疼不敢动啊，而且明显虚脱无力的状态，下次一定一定要注意量力而为啊
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: ※ 来源:·水木社区
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FROM 111.206.214.*