端午假前一天晚上寻思着可以休息两天，所以那天锻炼的时候深蹲总个数多了点前面急了点：然后总计2小时100公斤深蹲做了150个。。。。。。。。后果显而易见：三天全躺平了，浑身酸疼不敢动啊，而且明显虚脱无力的状态，下次一定一定要注意量力而为啊
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