谢谢！
考虑……  
  
【 在 computec (刀傍) 的大作中提到: 】
:  还是改变饮食习惯吧  
:  健康运动的核心是多样性 任何大量重复的运动一定会造成损伤
:  特别是对恢复能力很差的老人
:  
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