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主题:Re: 引体向上可以跟腹肌一样每天都练吗?还是要隔天休息。
qlx2004
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2021-04-23 12:54:31
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我读初一时,这是中考项目,刚开始够不着,顺着竿子爬不去,下课就去拉,三年后轻松三五十个,结果中考这一项换成了扔铅球,害死我了
不过把胸大肌练的很大,读大学时也能轻松二十个,现在不行了,几个就累
【 在 xiti 的大作中提到: 】
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