本人39岁，身高189，体重90kg，三大项成绩可以5x5的：
   卧推 74kg/深蹲 84kg/硬拉 98kg
  练了3年了，目前已经增长的很慢，甚至有时候会倒退，觉得自己没什么健身的天赋。。。
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FROM 202.85.218.*