倒立不需要力量有多大，主要是稳定
猜测是肩袖肌群弱导致肩稳定性不足
要练倒立，就要多练倒立
练别的迁移性不足

【 在 wimaxtcas (iceyou) 的大作中提到: 】
: 标  题: 请教倒立主要靠哪部分肌肉啊？
: 发信站: 水木社区 (Sat Apr  3 22:12:14 2021), 站内
:
: 引体向上和双杠臂屈伸（都是宽距为主）都没问题，都能做很多。
: 但自己尝试倒立感觉明显力量不足！即使有辅助也很不稳。
: 请教不知短板在哪儿？ 怎么加强练习下啊？
: 多谢！
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 223.72.36.*]
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FROM 111.206.214.*