牛奶一公斤也就30克 只能算零头
牛肉 一天一斤的话 100多 别天天吃这个量挺安全的
蛋白粉 ..这个稍微悠着点

【 在 Purplestars (紫夜星辰) 的大作中提到: 】
: 问一问，奶啊，牛肉吃多了，有没有肌酐高的，谢谢
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