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主题:Re: 终于可以完成90公斤5×3了
zhubamboo
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2021-03-29 22:51:57
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那你还有很大的进步空间。如果重量冲不上去,可以加大容量,肌肉出来了,力量自然会上去。
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 你说的是1rm的还是3rm的?我那天测了下1rm不到1.1倍
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